با سلاماینجانب صبحها که بلند میشوم همیشه چند تا عطسه...

با سلام اتفاقي كه براي شما مي افتد ناشي از چرك و عفونت نيست. لذا مصرف خودسرانه انتي بيوتيك ها ( چرك خشك كن ها) كاملا اشتباه و داراي عوارض جانبي نيز هست. اين اتفاق بخاطر افزايش حساسيت سلولهايي است كه هيستامين ترشح ميكنند. ترشح هاي شفاف از بيني، گلو صاف كردن هاي مكرر بعلت ترشحات پشت حلقي، خارش در ناحيه حلق و گوش همگي از تظاهرات اين افزايش حساسيت است. اولاً بدنبال ماده يا بو يا هرچيز ديگري كه باعث شروع اين پروسه ميشود بگرديد و از آن دوري كنيد. اگر به گرد گل، موكت، فرش هاي ماشيني، ادويه ي خاص يا هرچيز ديگر حساسيت داريد و باعث عطسه و آبريزش ميشود دوري كنيد. در قدم دوم ميتوانيد از انتي هيستامين ها مانند سيتريزين يا لووسيتريزين در شب و از اسپري بيني كرومولين سديم در روز استفاده كنيد. شستشوي حفرات بيني و سينوس ها و حلق با سرم شستشوي نمكي بسيار مفيد است و سلولهاي مخاطي را از ماده ي محركه تميز مينمايد. اسپري بيني دكو سالين نيز همان سرم شستشو بصورت اسپري است كه روزانه چند نوبت ميتوانيد از ان استفاده كنيد. نحوه ي استفاده از اين اسپري هاي بيني مهم است. خروجي اسپري را در مدخل سوراخ بيني قرار دهيد( كمي متمايل به سمت گوش و دور از خط وسط بيني) نفس خود را بيرون دهيد، همزمان با دم محكم اسپري را نيز فشار دهيد تا مايع به سقف بيني برسد.